nie stracilem

[...] LLC „Zostanę mistrzem, albo umrę próbując nim zostać” – Gilbert Burns o goryczy porażki i ogromnej motywacji do osiągnięcia celu Mając kilka dni na przemyślenia po nieudanej próbie zdobycia tytułu mistrza wagi półśredniej w walce z mistrzem Kamaru Usmanem na UFC 258, Gilbert Burns przyznaje, że przegrana wciąż boli, ale wierzy, że tylko [...]

Tak to napisałeś że w sumie to nie wiem czego nie polecasz... Jazdy na orbitreku, czy niejedzenia po 18? Czy może samego chudnięcia? stracilem kg tluszczu i meisa, oslablem i satwy sie kiepskie zrobi, oglnie nei polecam Ja nie osłabłem po schudnięciu, czuję się dużo lepiej niż wcześniej, pozatym poznałem na co mój ogranizm może sobie pozwolić na [...]

[...] się ostro za trening i dorzuciłem parę supli. Od jakiś 3tyg biorę L-Karnitynę L-30000 Vital Maxa (25ml L-1000 przed każdym treningiem), Life Energgy Treca (3-4tabsy dziennie, jedna po przebudzeniu, reszta przed treningiem), Lecitin Caps Vital maxa (2x4 kapsy przed głównymi posiłkami), GTF Organic Chromium Olimpu (1 kap do śniadania). Po 3 [...]

Mam 20 lat nie mam dziewczyny stracilem ja przez wlasnie silownie (ale nie sterydy) Wy***ane kocham sport i nie zrezygnuje z niego bo mi ktos nie pozwala a kobietki jeszcze same beda za mna biegac i prosic o rantki moje postanowienie to nie byc z kobieta do 23 roq życia narazie tylko takie chwilowe latawice hee a w wieku 23 napewno zaczne myslec [...]

Witam. Chcialbym wrocic na silke po dwomiesiecznej przerwie. Wypadek (zlamana dolna szczeka) wyeliminowala mnie z silki na dwa miechy. Mam 28 lat (stary dziad ze mnie), staz to 2 lata z przerwami ( nie dluzszymi niz 2-3 tyg). Odnosnie wagi, to katastrofa. W ciagu 2 miechow stracilem 16kg (z 89kg na 73kg). Cel to masa. Czy po tak dlugiej przerwie, [...]

hahaha no jak ja czasami słyszę trenera na mojej siłowni "no ja robię dużo brzuszków i straciłem 8 cm z brzucha, a interwałów nie robię bo mi klatka zmalała i barki"

-,,Mi się ta dieta nie podoba...jest tam mleko, jakaś maslanka, ser gouda, polędwica'' ze jest pomieszane z tymi produktami?(jesli tak to chcialbym zaznaczy ze mi niesamowicie wchodzi nabial i moglbym caly czas pic mleko, maslanki itp.)-pozatym to wzorowalem sie tez na diecie przykladowej samego Arnolda Schwarzeneggera-jesli chodzi o ten nabia Moj [...]

Nigdy nie grałem w Cywilizacje, ale słyszałem wiele dobrego o tej gierce. Jeśli chodzi o strategie, to dużo godzin straciłem na Stongholdzie i Heroesach :-))

No i jest mały problem:/, ale od początku! Tak jak proponowaliście, wyrzuciłem węgle i tłuszcze (występowały tylko w niewielkiej ilości w produktach białkowych) i jadłem samo białko! Wodę pije w ilości 1,5-2l. Kupiłem bcaa, magnez, potas, cynk, B6- wszystko jest! Bcaa łykam 4*3 mega caps do posiłków, witaminy centrum, magnez, potas, cynk,B6 łykam [...]

dzisiaj szybko straciłem ale moze nastepnym razem buahahah dobrze ze na real money nie przeszedlem

ASNF, tak BF jak rok temu, ale formę chciałbym mieć lepszą , przynajmniej żeby coś klatkę było w końcu widać, a nie jak u siedmiolatki. Barkley25, w zeszłym roku przerabiałem CKD i UD2.0, w tym roku na razie Low Carb, z węglami tylko do śniadania i po treningu. Ogólnie na masie też węgle jem tylko w tych dwóch posiłkach. Ze względu na tendencję [...]

Panowie coś sie stało ze plany dziecka są przełożone na ok 6-9 mcy ze względu na poważne problemy zdrowotne zony , od 10 dni nie przyjmuje clomidu ,samopczucie jest coraz lepsze i mniejsze dolegliwości trawienne oraz żołądka .Co do samopoczucia to prawie codziennie rano mam wzwód - czego przedtem nie miałem na clomie ale to [...]

Wawel jak mnie gonili to wołałem, że im Wawel z Krakowa do***ie ale nie słuchali a jak bili to wołałem doping spam z sfff... i straciłem przytomność.

Witam po dosc dlugiej przewie jak co roku wracam do treningow. Cwiczyc bede planem takim samym jak konczylem bynajmniej przez najblizszy czas. Nie cwiczylem,malo jadlem i niezle wszystko pospadalo przez te pol roku. Dieta http://s6.ifotos.pl/mini/dieta2012_xrqxqws.png Narazie neistety dieta musi tak wygladac przez ten tydzien,w nastepnym zastapie [...]

Witajcie. Nie zdaję żadnych relacji, ani nic nie wypisuję, ponieważ jestem trochę uziemiony. Po powrocie do domu rozwaliła mnie choroba. Na domiar złego straciłem także wiele zdjęć ze swojego aparatu, więc raczej niczym nowy niż zamieszczone w internecie pochwalić się nie będę w stanie. Muszę szybko wrócić do dyspozycji, do MŚJ zostało zaledwie [...]

Niestety to również jest moje zaniedbanie. W toku przygotowań całkowicie zapomniałem o tym, ze będzie mi potrzebny paszport :-/ Jeśli w weekend zawodów, ktoś by przypomniał o paszporcie zawodnikom, pewnie załatwlibyśmy to już do tej pory. Szkoda, jak pomyślę o tej całej sytuacji i szansie jaką straciłem w walce o "najważniejszy" tytuł jest mi [...]

Wtorek 10.11.2015 Będę to powtarzał jak mantrę - na wariackich papierach 30h na dobę. Byłem w sklepie i oszukali mnie gdyż wszystkie cycki sprzedane, popsuli mi plany żywieniowe i jeszcze straciłem ponad godzinę na te zakupy. Trening - 16:30 3 obwody po 7 minut (30/10sek), odstęp między nimi 1,5min. Uczciwie się spociłem. Sądzę że do świąt polecę [...]

w wolniejszym tempie dałbym rade.hmmm.....rosja.kałach.lekcje po.k***a wale na studia pedagogiczne bede uczył tam warsztatów jak wykonać części do ak i chemii stosowanej}:-(8-)};-) lekcje kulinarne.dzis was dzieci naucze jak z oleju zrobić ciekły materiał wybuchowy|-) dobra a teraz czas zarobić kase która straciłem na przeszkolenie na pewnej [...]

po decyzji w walce Pudziana z Anglikiem straciłem szacunek dla tej organizacji. ostatecznie walkę uznali chyba za nieodbytą. nie dziwie sie że Thompson który moim zdaniem wygrał wyszedł na ring wyrwał mikrofon dla prowadzącego i powiedział co myśli o tej organizacji

Miało być tak fajnie a straciłem wenę na wszystko. Postaram sie ogarnac na dniach. Aczkolwiek wena twórcza nie upadła do końca. Naleśniki z jajkami sadzonymi... /SFD/Images/2015/10/23/91c3dd605da44bd685f30f3e2688d25b.jpg